Was ist das Flugangstseminar Pro Package?

Das Pro Packet ist das ausführlichste Flugangstseminar. Der Ablauf setzt sich wie folgt zusammen:

Erster Teil

• Im ersten Schritt ermitteln wir, woher die Sorgen und die starke Angst kommen. Bestehen weitere dieser Ängste?

• Was war der Auslöser? Wir analysieren die Entstehung.

• Wissenschaftlich fundiert wird das Zusammenspiel Gehirn und Körper erläutert. Wir gehen auf die Vorgänge und die Auswirkungen ein.

• Wir lehren die vier ersten Methoden der Selbstberuhigung sowie deren Anwendung.

• Erster Teil der Flugtheorie - Wie fliegt das Flugzeug und weshalb gehört es zu den sichersten Transportmitteln? Dazu gehört die Einführung in die Flugtechnik inklusive der Aerodynamik.

• Im B777 Flugsimulator lernen wir das Cockpit kennen. Eventuell starten wir zu einem ersten kleinen Flug mit einer Platzrunde. Dazwischen beruhigen wir uns und atmen ganz bewusst. Für die Teilnehmer gibt es eine Art Hausaufgaben. Sie sollen das bewusste Atmen und die Techniken der Selbstberuhigung möglichst jeden Tag üben.

Zweiter Teil

• Die Ergebnisse der Hausaufgaben werden erklärt.

• Wir sprechen über weitere Methoden der Selbstberuhigung und -kontrolle.

• Im Rahmen einer Standortbestimmung wird beurteilt, ob das eigene Leben im Gleichgewicht ist.

• Die Teilnehmer erfahren, welche Möglichkeiten es gibt, Entspannung und Pausen in den Alltag zu integrieren.

• Zweiter Teil der Flugtheorie - Dabei geht es um Wetterkunde inklusive Turbulenzen durch Nebel oder Gewitter.

• Nach einer kleinen Flugvorbereitung mit Wünschen, Überlegungen zum Flug und dem Flugziel starten wir mit dem B777 Flugsimulator.

Dritter Teil

• Die Ergebnisse zu den Hausaufgaben werden besprochen und analysiert.

• Jeder erarbeitet seine eigene und massgeschneiderte Checkliste, die er zu jedem Flug mitnehmen kann. Nachweislich hat ein selbstverfasster Plan eine sehr grosse Wirkung.

• Dritter Teil der Flugtheorie - Motorschaden und weitere Notfälle.

• Kleinere Flugplanung bei schlechtem Wetter.

• Abschließender Flug im B777 Flugsimulator mit Motorschaden, Turbulenzen und schlechter Sicht.